第60章 我让他们走的（2/2）
明天就要开始训练莱了。
她需要做个训练计划。
有计划的训练，才能让莱越来越强。
不知不觉间，苏七睡着了。
可能是因为心里有事，苏七醒的特别早，天还没亮，苏七就醒了。
刚起来，苏七发现莱也坐了起来。
莱揉了揉有些困顿的双眼，看见苏七起来了，有些意外。
苏七笑着打招呼：“早上好。”
莱笑着应声：“早上好。”
“走，咱们先去跑一圈。”
莱点头：“好。”
因为是第一天跑，所以苏七并没有跑的太快，在教过莱如何调整呼吸之后，开始慢慢的跑。
过了小溪，就看到修跑了过来。
“七，起这么早啊。”
见到苏七，修立马露出招牌式，贱贱的笑容。
“嗯，以后每天我们都会差不多这个时候跑步锻炼身体，记得别晚了。”
“好嘞。”
苏七把调整呼吸的办法教给修，然后不在说话。
跑了大概一千米，苏七带着莱和修放慢速度，由跑变成了走。
待修和莱的呼吸变得平稳了，苏七开口道：“先回去做饭。”
修的身体素质非常好，跑了一千米，只是有些气喘。
莱的身体素质也不差，但比修差一点。
按照他们现在的状态，早上跑个五千米完全不是问题。
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