仙侠修真最新小说穿越诸天之上 第九章 从马桩开始
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第九章 从马桩开始(2/2)
“韩兄弟,你虽然身体天赋异禀,但毕竟以前没有练过国术,腰,腿,脚,下盘部位不稳,都是稀的,先掌握身体重心,练好腰腿劲力,这段时间就每天坚持站马桩吧!”
韩东点头,说道:“好的,多谢黄师傅教导!”
随后的日子,韩东便每天早上来到这块荒地,抱着巨石站马桩,晚上睡觉才回宝芝林。
除了吃饭睡觉,一天的时间全在荒地站马桩度过。
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